COMMENT REBONDIR APRÈS UN ÉCHEC ?

- Sportifs et Artistes célèbres / Oral du Brevet 2018 -

comment rebondir après un échec

Nous avons tous à faire face à des échecs, comme à des réussites, tout au long de notre vie : ce sont les domaines scolaires, familiaux, professionnels ou amoureux principalement qui sont en jeu. Parfois nous en sommes pleinement responsables, et d'autres fois ce sont des circonstances sur lesquelles nous n'avons pas de prise qui vont nous les imposer. Sur la route que nous emprunterons, il n'y aura pas de règle ou de logique. Certains vont être confrontés à plusieurs échecs successifs, ou au contraire des succès s'enchaîneront jusqu'à un éventuel coup d'arrêt, un revers inattendu... On pourrait appeler tout cela "fatalité", "destinée", des termes à travers lesquels nous nous faisons une raison pour accepter ce qui nous arrive. Les sportifs sont ceux qui connaissent le mieux ces situations, puisqu'ils remettent en compétition leur statut en se livrant à chaque match, chaque combat, chaque course... Spécialistes dans la meilleure façon de rebondir après un échec, ils sont entourés de coachs et préparateurs, pour le physique comme pour le mental.

EXEMPLES dans le SPORT :

1. Les sprinteuses françaises du relais 4x400M deviennent en 2014 à Zurich championnes d'Europe de leur discipline, au prix d'un incroyable finish dans une course où, largement distancées, personne ne les imaginait revenir et battre les trois favorites sur la ligne d'arrivée !

2. Laure Manaudou était à 14 ans une adolescente comme tant d'autres, qui pratiquait la natation dans sa petite ville d'Ambérieu-en-Buget (Ain). Repérée par le coach Philippe Lucas, celui-ci promit à ses parents de la mener en trois ans à la Médaille d'or des Jeux Olympiques d'Athènes en 2004. Ce qui fut fait...

3. Jamais l'équipe de France de football ne serait devenue Championne du Monde en 1998, s'il n'y avait eu ce discours percutant d'Aymé Jacquet, alors que l'équipe était tétanisée face à la Croatie en demi-finale, au pied du mur et à 45 minutes de l'échec. Un double miracle signé Lilian Thuram - un défenseur qui n'avait jamais marqué le moindre but en sélection - se produisit au retour des vestiaires. But 1 - But 2

ourasi victoire

4. Né dans un modeste haras de Normandie, Ourasi était le seul poulain de l'année d'un éleveur sourd et muet, qui ne pouvait communiquer avec lui que par des gestes d'amour. Ce duo était infructueux en pistes, puisque son driver n'entendait même pas la sonnerie du départ ! Et pourtant... Ourasi est devenu le "Cheval du siècle", remportant 4 fois le Prix d'Amérique, un record jamais égalé. Flegmatique, solitaire et fainéant à l'entraînement, il devenait orgueilleux, enragé et déchaîné en course.

EXEMPLES en MUSIQUE :

Les artistes sont eux aussi confrontés à une alternance de succès et d'échecs. A chaque œuvre nouvelle présentée, à chaque album sorti, à chaque chanson créée, rien ne prédit quelle va être la réaction du public. L'histoire de la musique nous rapporte ainsi de nombreux exemples de situations à rebondissements. A la différence près que les artistes ne sont pas coachés, et que leurs revers leurs sont plus difficiles encore à gérer.

rachmaninov

CONCERTO pour PIANO n°2  de Sergueï RACHMANINOV

Musicien russe né à la fin du XIXe siècle, Rachmaninov est un miraculé de la musique. Après un début de carrière prometteur, il connut un cuisant échec public qui le conduisit à une grave dépression. Toute écriture lui était devenue impossible. Sa thérapie, menée par un neurologue, dura 4 ans. Elle lui permit de sortir d'un épais brouillard, comme il le fit entendre par les premiers accords de son concerto, eux-mêmes suivis d'une mélodie ample et généreuse, symbolisant le retour à la vie.   > VOIR LA CARTE MENTALE DE L’ŒUVRE

beethoven

SYMPHONIE n°5 de Ludwig van BEETHOVEN

Le maestro allemand Beethoven, né dans une famille ou brutalité, alcool et crises étaient le lot quotidien, révéla un don exceptionnel pour la musique. Il partit faire carrière à Vienne, capitale incontournable pour les artistes. Mais il fut frappé d'acouphènes, qui progressivement évoluèrent vers la surdité. Il n'entendait donc pas, si ce n'est dans son imaginaire, les œuvres qu'il composait, et ne pouvait plus être ni pianiste, ni chef d'orchestre. Alors reclus, considéré comme un misanthrope solitaire, il trouva dans l'adversité la force d'écrire les plus héroïques partitions de toute l'histoire.     > VOIR LA CARTE MENTALE DE L’ŒUVRE

OBSERVATIONS : De ces deux exemples concernant des compositeurs, on peut analyser deux réactions humaines différentes : l'un s'écroule littéralement et requiert des soins psychiatriques, tandis que l'autre puise une énergie insoupçonnée dans ses difficultés. Ils étaient artistes, ce sont donc le cœur ou le caractère qui ont parlé.


TRAVAIL EN CLASSE PAR GROUPES / Indiquez vos noms sur la feuille


EXERCICE : Les mots

Vous subissez un échec ou une difficulté dans votre parcours :

1) Quels sont les ressentis ou les mots qui vous viennent à l'esprit ?

2) Quels sont les mots qui pourraient changer votre mental pour vous améliorer et réussir ?

EXERCICE : Les stratégies

Une fois l'échec passé, il faut rebondir et aller vers la réussite...

3) Proposez des stratégies, des actions, des idées, des plans pour réussir dans tous les aspects de votre vie. Donnez des exemples de ce qui peut fonctionner.


QUELQUES VIDÉOS de COACHS


coaching

Aujourd'hui, on sait mieux gérer l'échec et orienter son chemin vers la réussite grâce aux neurosciences, au développement personnel et au coaching. Voici des exemples :

> 1% pour changer 99% par David LAROCHE

> 10 conseils de Tony PARKER


Des IDÉES pour S’AMÉLIORER


1) Identifier et supprimer ce qui ne fonctionne pas

2) Ne jamais répéter deux fois la même erreur

3) Prendre le temps de s'étudier avant de choisir sa voie

4) Se fixer des objectifs et des étapes qui permettront de les atteindre

5) Donner du sens aux choses que l'on entreprend

6) Aimer passionnément ce que l'on fait pour être toujours motivé

7) Décider de travailler dur, d'être persévérant et d'être auto-discipliné

8) Étendre ses champs de compétences autour de ses projets

9) Rechercher toujours de nouvelles idées pour stimuler sa créativité

10) Changer sa perception des événements pour en saisir les opportunités

11) Avoir des modèles qui incarnent une vie inspirante et positive


3ème                       DEVOIR en CLASSE n°3                         /20


SUJET :

1) Expliquez à travers 5 exemples comment des sportifs et artistes ont réussi à transformer une situation difficile en succès.

 

2) Vous êtes au jury de l'oral "Comment rebondir après un échec ?"...

- Imaginez 10 questions à poser aux candidats.