VIDÉOS PÉDAGOGIQUES sur le SOMMEIL - Cycle 2

Question : A quoi ça sert de dormir ? - Les experts de 1 jour, 1 question proposent

une vidéo sympathique et efficace pour répondre aux enfants - Cycle 2

Dans cette vidéo, on explique de façon très pédagogique les intérêts du sommeil :

le tri qu'effectue le cerveau, l'humeur, les cycles entre sommeil lent et sommeil paradoxal.

La vidéo de Maître Lucas pour dire ce que font le corps et le cerveau pendant que l'on dort.

Temps de sommeil, rêves, cauchemars, phases de sommeil, hormones de croissance...

Au programme de cette vidéo : les cycles du sommeil, la production de mélatonine, le ralentissement du cerveau, le relâchement des muscles, le sommeil paradoxal et les rêves...

Une vidéo plus étoffée et scientifique de 8 minutes, pour aider l'enseignant sur l'horloge biologique, les temps de sommeil selon les âges, les maladies liées au manque de sommeil...